Clase: Cuando Poner Límites te Convierte en el “Malo”

Introducción

Por mucho tiempo, dijiste “sí” cuando querías decir “no”. Cediste para evitar conflictos, diste más de lo que recibiste y, sin darte cuenta, creaste un sistema donde los demás se acostumbraron a que tú siempre estabas disponible, siempre decías que sí, siempre les dabas espacio sin pedir el tuyo.

Pero un día, algo cambia. Te das cuenta de que no puedes seguir así. Que poner límites no es egoísmo, sino autocuidado. Que si no te proteges, nadie más lo hará. Así que lo haces: dices “no”, estableces una distancia, priorizas tu bienestar. Y ahí es donde ocurre el choque: las mismas personas que disfrutaban de tu flexibilidad, ahora te llaman injusto, egoísta o el “malo” de la historia.